Tips untuk Menghilangkan Bau Badan Cepat dan Alami

• Perhatikan kebersihan Tubuh/ diri anda. Mandi minimal 2 kali sehari dengan bersih

• Gunakan Deodorant, Sehabis mandi setiap hari. Ada banyak deodorant yang dijual di mini market sekitar rumah anda dan produk ini banyak sekali macamnya. Bahkan sekarang ada yang semprot.

• Dengan menggunakan Batu tawas. Jika anda ingin cara yanga lebih murah maka anda bisa menggunakan batu tawas. Harga batu tawas di pasar tradisional yaitu cuma Rp.1500,- namun hasilnya mengalahkan deodorant. Saya sering menggunakan batu tawas dan bisa tahan 2 hari tanpa mengeluarkan bau. Selain itu batu tawas juga mempunyai masa aktif pakai yang lama dan bisa dibilang batu tawas itu unlimeted pemakaian hehehhe. Hanya dengan cara menggosokkan batu tawas diketiak anda sehabis mandi setiap hari, dijamin gak bakalan bau lagi !

• Kurangi Konsumsi Bawang .Bawang tenyata dapat menyebabkan bau badan, selain itu bawang juga bisa membuat nafas anda menjadi bau. Jadi solusi berikutnya adalah dengan mengurangi mengkonsumsi bawang sebab bawang akan membuat keringat menjadi bau minta ampun.

• Dengan Jeruk Nipis. Jeruk nipis ternyata jugamempunyai khasiat untuk menghilangkan bau badan/ bau ketek, Hanya dengan cara memeras jeruk nipis, lalu air jeruk nipis yang telah diperas tadi dicampur sedikit kapur sirih. Kemudia gosokkanlah pada bagian yan dapat menimbulkan keringat seperti ketiak.

• Dengan menggunakan Daun Sirih .Daun sirih mempunyai banyak manfaat . Daun ajaib ini pun manjur untuk menghilangkan bau badan . Hanya dengan cara merendam beberapa daun sirih kedalam air panas. Lalu airnya diminum setiap hari sampai bau badan menjadi berkurang. Atau biasa juga dengan mencoba menghalusskan daun sirih yang telah dicampur dengan kapur, lalu oleskanlah pada bagian ketiak. Daun sirih juga termasuk daun yang banyak disekitar anda. Jadi bahan untuk hidup bersih dan alami bisa anda dapatkan disekitar rumah anda.

10 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan

1. Tingkatkan Waktu Olahraga
Jika Anda memiliki jadwal olahraga yang rutin, saatnya menambahkan porsi dan waktu berolahraga. Bagi Anda yang tidak memiliki jadwal rutin, segeralah datang ke gym. Cobalah menggunakan elliptical trainer selama 40 menit dalam 5 hari, ini akan membantu Anda mengurangi berat badan, serta badan akan terasa lebih bugar.

2. Hindari Minuman Bersoda
Di dalam sebotol kecil minuman bersoda terdapat 250 kalori yang semuanya berasal dari gula. Selain itu, di dalam minuman soda tidak terdapat vitamin. Wanita yang terlalu sering minum minuman bersoda akan lebih besar kemungkinannya terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis.

3. Lupakan Junk Food
Makanan cepat saji sarat akan kalori yang kebanyakan berasal dari lemak. Bahkan, satu porsi makanan cepat saji terutama yang jenis junk food mengandung seluruh jumlah kalori yang kita butuhkan dalam satu hari. Jangan konsumsi makanan cepat saji dan berat badan Anda akan berkurang dalam seminggu.

4. Kurangi Porsi Makan
Tentu sangat sulit bagi Anda untuk mengurangi porsi makan. Oleh karenanya, Anda bisa langsung menyisihkan setengah porsi makanan dari piring. Tetaplah berpegang pada porsi makan yang lebih kecil.

5. Makanlah Lebih Sering
Makan lima kali sehari dalam porsi kecil akan membantu metabolisme tubuh dan membantu menurunkan berat badan. Dengan makan lebih sering dalam porsi kecil akan membuat Anda tidak merasa lapar sehingga mencegah rasa lapar dan hasrat makan yang berlebihan.

6. Perbanyak Buah dan Sayur
Jika Anda serius ingin menurunkan sedikit berat badan dalam seminggu, salah satu cara yang yang dapat dilakukan selain menambah kuantitas makan adalah memperbanyak buah dan sayur . Anda bisa mengganti keripik kentang atau cokelat dengan buah. Dengan begitu tidak hanya berat badan Anda yang turun tetapi tubuh juga mendapatkan nutrisi sehat.

7. Minumlah Sebelum Makan
Apakah Anda tahu minum air putih 5-10 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar? Minumlah air sebelum makan dan Anda akan dapat mengurangi porsi makan. Dengan memperbanyak minum air putih dapat juga membantu tingkatkan metabolisme tubuh.

8. Cari Aplikasi yang Membantu Program Diet
Sekarang ini banyak aplikasi yang bisa didownload secara gratis maupun berbayar, untuk memudahkan Anda menjalani program diet sehat dimanapun dan kapanpun. Tujuh di antaranya, bisa Anda simak di sini.

9. Ganti Nasi Putih dengan Nasi Merah
Solusi jika ingin langsing dalam waktu cepat adalah mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat ini memerlukan waktu lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Ditambah lagi karena sulit dicerna, tubuh jadi menggunakan banyak energi yang berguna mengurangi kalori. Nasi merah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum termasuk dalam kelompok karbohidrat kompleks yang kaya serat.

10. Hindari Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng sangat berpotensi menyimpan lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. Oleh karena itu sebaiknya konsumsi makanan yang diolah dengan cara direbus, panggang, pepes, kukus atau sup.

http://wolipop.detik.com/read/2012/06/12/093422/1938701/849/10-cara-efektif-menurunkan-berat-badan-dalam-seminggu

Cara mengatasi lupa.

Cara mengatasi lupa. Penyakit lupa identik dengan manula, akan tetapi penyakit ini sudah tidak menyerang para manula, penyakit lupa ini terjadi juga pada remaja.
Cara mengatasi lupa, cobalah tips yang simpel berikut ini:
1. Janganlah melakukan terlalu banyak hal atau tugas. Dan mencoba untuk menyelesaikan tugas satu persatu.
2. Asupan gizi dan pola tidur yang cukup dan benar harus anda terapkan
3. Buat jadwal lalu hal-hal yang ingin anda lakukan hari ini kalau bisa di tulis, atau bisa dengan memberi pengingat di hp di kalender.
4. Selalu tantang otak  anda agar selalu aktif dengan latihan terus terutama fisik dan mental dengan melakukuan hal yang kreatif, misalnya membaca buku, bermain catur.
5. Simpanlah suatu barang di tempat yang sama setiap saat, jangan biasakan menaruh barang sembaranagan yang akan membuat anda pusing mencarinya kelak.
Selain yang tersebut, anda juga dapat melakukan terapi untuk digunakan sebagai cara mengatasi lupa, dimana cara ini dapat anda lakukan sendiri, proses yang sanagat mudah dan juga santai. Yang terutama anda juga dapat melakukan olah raga teratur untuk menunjang tubuh dan kesehatan anda, karena jika anda sehat maka itu akan meminimalisir tingkat untuk kelupaan anda. anda harus mengatur pola makan anda, makanlanh makanan yang bergizi, protein tinggi dan bervitamin, karena dengan hal tersebut dapat membantu anda untuk menjaga ingatan anda dan menajamkan ingatan anda.
Selanjutnya seperti dengan cara bermain game yang dapat memutar otak dan daya fikiran anda juga, ini juga dapat dikatakan olah raga otak atau relaksasi otak juga yang dapat membantu anda untuk selalu melatih imajinatif sehingga anda akan ingat dan tidak gampang lupa dengan apa yang telah terjadi sebelumnya. Istirahatlah yang cukup, beristirahatlah atau tidurlah setidaknya 6-8 jam perhari, maka ini akan membantu anda untuk feresh atu segar keesokan harinya, dengan hal itu tubuh anda akan terasa sehat, fresh segar dan fikiran anda pun terkontrol, tenang  dan tidak gampang lupa dengan suatu hal pun yang anda alami.


Semoga bermanfaat bagi anda…

http://mamaeka.com/cara-mengatasi-lupa/

3 Cara Berpikir Orang Sukses

KOMPAS.com - Semua ingin sekali menjadi orang yang sukses. Sebenarnya apa sih yang dibutuhkan agar sukses? Ternyata menurut Nathalia Sunaidi, seorang Hypnotherapist dan guru Hypnotheraphy di Nathalia Institute, orang yang sukses itu punya cara pikir dan respon yang beda terhadap situasi.
"Rumusnya mudah, events plus responses sama dengan outcomes. Intinya respon Anda menentukan hasil nantinya," jelas Nathalia dalam sesi Dove Secret Strength Camp, Hotel Padma, Bandung, Jawa Barat, Jum'at (13/7/2012), lalu. Ada tiga respon yang bisa Anda kendalikan dalam hidup Anda. Mulailah mengendalikan pikiran Anda, Image tentang Anda yang ada di kepala Anda, terkahir kata-kata yang Anda katakan.
Bisa saja orang mengatakan jika Anda tidak becus melakukan pekerjaan Anda. Bahwa Anda bodoh, bahwa anak TK juga bisa melakukan pekerjaan Anda dengan lebih baik. Tetapi respon Anda terhadap kritik itu yang menentukan hasilnya. Bila respon Anda malah jadi malas bekerja dan rendah diri, maka pekerjaannya makin jauh dari hasil yang diharapkan.
Nathalia memberi contoh sebuah kisah sukses penyanyi Elvis Presley, "Jika Elvis saat audisi mendengarkan produser saat itu yang mengatakan bahwa dia harus melupakan mimpinya menjadi penyanyi dan tetap menjadi supir truk. Saat ini dunia tak akan mengenal Elvis Presley," ceritanya memberi semangat.
"Bila Anda bisa merubah semua itu maka Anda akan menghasilkan performa yang luar biasa seperti yang Anda inginkan," saran Nathalia. Lebih Lanjut Nathalia menjelaskan cara melakukan perubahan tiga respon tersebut. "Caranya mulailah menggunakan self talk para orang sukses."
1. Hilangkan kata negatif
Cobalah untuk selalu menggunakan kalimat positif. Buang kalimat yang menggunakan kata jangan. Misal "Jangan malas bikin laporan."  atau "Jangan nonton TV sampai larut malam." Sebagai gantinya. "Saya akan menyelesaikan laporan ini." atau "Saya akan nonton satu jam lalu tidur."
2. Buat deklarasi positif
"Banyak sekali dari kita yang mengeluarkan pernyataan yang tanpa sadar menjadi sugesti dan kenyataan dalam hidup kita, contohnya, saya tak akan mendapatkan lelaki yang saya inginkan atau saya tidak mampu membeli barang mahal. Nah, kejadian deh." Nathalia memberi contoh. Mulai sekarang, selalu bikin deklarasi positif seperti "Saya selalu beruntung." "Semua bisnis yang saya jalani menguntungkan."
3. Naikkan level vibrasi Anda
"Jika Anda mengatakan hal negatif pada self talk Anda, maka Anda sedang menurunkan level vibrasi Anda,"kata Nathalia. Mulailah mengatakan pada diri Anda hal-hal yang positif saja seperti: "Saya memutuskan untuk mendapatkan pasangan yang baik." atau "Saya sedang dalam proses menjadi sukses."

KOMPAS.com -

kelebihan dan kekurangan blackberry z 10

Seiring perubahan nama RIM menjadi BLACKBERRY, saat inipula Blackberry meluncurkan ponsel BB terbarunya diberi nama BlackBerry Z10,memiliki desain yang sangat menarik serta didukung oleh fitur full touchscreen. Seakan tak sabar menunggu nya, para penggemar BB Z10 saat ini rela merogoh kocek sekitar 11 juta hingga 14 juta untuk membelinya di grey market, padahal rencananya BB ini akan resmi dipasarkan pertengahan bulan maret 2013 dengan harga sekitar 7 juta an. sekedar menambahkan menurut penelitian ongkos produksi Blackberry z10 ini tidak lebih dari 

Spesifikasi Blackberry Z10:
Layar: 4.2 inci, Capacitive touchscreen, 16 Juta warna, 768 x 1280 pixels (~355 ppi pixel density), Multitouch

Prosesor: Qualcomm MSM8960 Snapdragon Dual-core 1.5 GHz Krait GPU Adreno 225

Sistem Operasi: BlackBerry 10 OS

Ukuran: 130 x 65.6 x 9 mm (5.12 x 2.58 x 0.35 in) | Berat : 137.5 g (4.83 oz)

Kamera: 8 MP, 3264 x 2448 pixels, autofocus, LED flash, Kamera depan 2 MP, 720p@30fps | Video 1080p@30fps, video stabilization, Fitur Kamera Utama Geo-tagging, continuous auto-focus, image stabilization, face detection

Memori: Internal 16 GB storage, 2 GB RAM, External microSD, up to 64 GB

Data: GPRS | EDGE | HSDPA 21 Mbps, HSUPA 5.76 Mbps; LTE, EV-DO Rev. A, up to 3.1 Mbps | Wi-Fi 802.11 a/b/g/n, dual band | Bluetooth v4.0 A2DP, LE, microUSB v2.0

Baterai: Li-Ion 1800 mAh battery Waktu bicara 10 jam dan waktu stand by 312 jam

Fitur: Browser HTML5 | GPS with A-GPS support | Java MIDP 2.1 | HDMI port | BlackBerry Maps | 3.5 mm jack

Indonesia Launching Date : Maret 2013

Selain itu spesifikasi yang mumpuni, fitur BlackBerry Z10 terbaru juga tidak kalah hebatnya. Fitur-fitur tersebut seperti berikut ini :

1. BlackBerry Flow and Peek. Fitur ini memperkenalkan pada para pengguna tentang cara baru dalam menggunakan smartphone BlackBerry. Dengan cara sekali swipe dari bawah ke atas, para pengguna dapat merasakan fungsi multitasking dalam BlackBerry Z10
2. BlackBerry Remember. Fitur ini dapat membantu pengguna untuk mengelola suatu proyek, merencanakan pesta akhir pekan, dan semua kegiatan pengguna setiap hari
3. BlackBerry BBM video with Screen Share. Fitur ini membuat BBM tidak hanya digunakan untuk bertukar pesan sesama pengguna BlackBerry. Tapi di BlackBerry Z10 pengguna juga dapat memanfaatkan BBM untuk fungsi video chat
4. BlackBerry Voice Control. Fitur ini berfungsi untuk menerima keyboard input pada Voice Dicatation di setiap bagian BlackBerry Z10. Fitur ini dapat memudahkan pengguna untuk memperbaharui dokumen, menulis email dan mencari beberapa data
5. BlackBerry camera picture editor. Fitur ini memanfaatkan kamera BlackBerry Z10 untuk menciptakan sebuah scene baru dengan melakukan editing pada foto atau video pengguna
6. Time Shift Mode pada kamera. Fitur ini berfungsi untuk menciptakan foto sempurna dan mampu menangkap setiap milidetik sebelum dan setelah foto pengguna serta memungkinkan pengguna dapat menggulir maju atau mundur untuk menemukan detik paling tepat dalam foto. Jadi jika foto pengguna terdapat foto dimana mata berkedip dll, fitur ini dapat difungsikan oleh si pengguna
7. BlackBerry Hub. Fitur ini berfungsi agar pengguna dapat terus mengikuti seluruh hal penting yang terjadi dalam BlackBerry Z10 seperti mengecek aktifitas social network
8. BlackBerry Virtual Keyboard. Fitur ini dapat mempelajari gaya pengetikan si pengguna sehingga untuk selanjutnya dapat memberikan saran kepada pengguna berupa kata yang sering digunakan agar si pengguna dapat mengetik lebih cepat dan akurat
9. BlackBerry Balance. Fitur ini menjadi satu perangkat dengan BlackBerry Z10 yang dapat difungsikan untuk bekerja sekaligus untuk bermain. Pengguna dapat menggunakan fitur ini untuk keperluan-keperluan sehari-hari seperti pekerjaan, akses email, aplikasi atau dokumen tanpa membahayakan konten pribadi. BlackBerry Balanca dapat menjaga informasi pribadi pengguna dan terpisah dari data pekerjaan
10. BlackBerry Smart Calendar. Fitur ini membuat para pengguna agar tidak perlu menghabiskan waktu untuk mengatur kalender di smartphonenya karena fitur ini akan diatur secara otomatis
11. BlackBerry NFC. Fitur ini membuat share data dengan sesama pengguna BlackBerry Z10 dapat dilakukan dengan mudah dan cepat. Hanya dengan menempelkan kedua smartphone, share data sudah dapat dilakukan.

BlackBerry telah banyak melakukan perubahan pada smartphone terbarunya. Tapi beberapa kelebihan ( keunggulan ) dan kekurangan ( kelemahan ) BlackBerry Z10 terbaru juga tak luput dari pengamatan para pecinta BlackBerry.

kelemahan atau kekurangan BB z10 ini diantaranya

1. Batre nya kapasitas 1800 mAh masih dianggap boros, ini mungkin wajar untuk kelas smartphone

2. Belum tersedianya beberapa aplikasi penting dan populer seperti Gmail, Instagram, dll pada BlackBerry World yang digadang-gadang memiliki dukungan lebih dari 70 ribu aplikasi.

3. Selain itu BlackBerry Z10 juga belum memiliki Native Cloud yang merupakan layanan terpopuler saat ini yang dapat mengintegrasikan seluruh layanan di BlackBerry Z10.